Yoga und Krebserkrankung
Als Selbstbetroffener weiß ich um die Herausforderungen, die Belastungen und Schwierigkeiten dieser Erkrankung. Aus meiner eigenen Geschichte heraus habe ich diesen Yogakurs entwickelt.
Yoga und Krebserkrankung ist speziell für Menschen, die sich dieser Krankheit stellen müssen.
Die Übungen, sind so aufgebaut dass Du/Sie sie in den meisten Situation, auf dem Weg der Wiederherstellung Deiner/Ihrer Gesundheit, wirst/werden ausführen können. Auch in den schweren Zeiten, ja gerade da habe ich sehr viel davon profitiert.
Die körperliche Seite, wird durch Asanas (Körperübungen) unterstützt.
Der Atem als Verbindung zu unseren Gefühlen wirt geschult.
Die Kraft der inneren Bilder, Visualisation, Imagination und Meditation werden als wirkunsvolle Hilfe erlernt und ausgeführt.
Austausch und Gespräche können stattfinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Deine Bereitschaft für dich, etwas zu tun, ist mir ein Anliegen dir näher zu bringen.
Alle Hilfe von außen ist wichtig, für dich selbst zu sorgen ist ebenso wichtig. Die Beiden zusammen machen oft den entscheidenden Unterschied die Krankheit zu überwinden.
Der Kurs findet in Ravensburg am Goetheplatz 2 statt.
Voraussichtlicher Beginn Anfang Dezember 2014, in fortlaufendem Kurs mit der Dauer von einer Stunde.
Für persöhnliche Beratung stehe ich gerne zur Verfügung.
Peter Federer
Was ist Yoga und Krebserkrankung
Das ganze ist so erstellt, dass man während der Erkankung, in den verschiedenen Stadien, sowie nach der Therapie, Möglichkeiten erlernt, die helfen wieder zurück zum gesunden Leben zu gelangen.
Aus vielerlei Erkenntnissen wurde festgestellt wie nützlich z.Bsp. "die Kraft der inneren Bilder" wirkt. Unsere Immaginationen und Visualisationen sind wirkungsvolle Fähigkeiten, die wir bereits besitzen. Nun gilt es sie bewusst einzusetzen.
Körperliche Betätigungen und Übungen haben sich als sehr nützlich erwiesen.
Richtiges, achtsames Atmen beruhigen unseren Geist. Dies ist so wichtig während den vielen Unsicherheiten in dieser schweren Zeit.
Entspannung von Körper; physischen Belastungen die an uns nagen, sind sehr hilfreich.